Aanbod
Voedingsbegeleiding
“Good nutrition is good health”
Een goed en evenwichtig voedingspatroon is essentieel voor het behalen van een optimaal resultaat. In onze aanpak zijn we dan ook kritisch ingesteld en hechten we veel belang aan een evidence-based standpunt op hetgeen we jou adviseren.
“all foods can fit into a healthful eating style”
Een screening van je levensstijl, eetgedrag en trainingservaring maakt het voor ons mogelijk om een kwaliteitsvol voedingsplan neer te zetten, dat in lijn is met de dingen die je graag eet. Het beste dieet is in de eerste plaats het dieet dat je vol kan houden!
“Controlling your energy balance is the key to successful body recomposition”
Een uitgebalanceerd voedingspatroon is een stap in de goede richting, maar zelfs een overschot aan “gezonde” voeding kan leiden tot een gewichtstoename. Het is daarom belangrijk om je calorie-inname correct af te stemmen in functie van je doel. Omdat dit verschilt van persoon tot persoon, is ons voedingsadvies steeds gepersonaliseerd voor het optimaliseren van het vetverlies en de spiergroei.